Tambahkan Beberapa Latihan untuk Hari Anda – Naik Sepeda Listrik

Mengendarai sepeda listrik lebih dari sekedar cara untuk pergi ke suatu tempat dengan biaya dan tenaga yang lebih sedikit. Sepeda listrik menawarkan Anda kesempatan untuk menambahkan sedikit olahraga ke hari Anda, dengan cara yang tidak perlu berganti pakaian olahraga atau berlari ke kamar mandi. Pedal e-bikes menawarkan kesempatan untuk membakar kalori dengan mengayuh untuk jarak pendek, dengan cara yang tidak mungkin dilakukan jika Anda bepergian dengan sepeda atau mobil standar.

Berbeda dengan skuter listrik atau jenis kendaraan bermotor lainnya, sepeda listrik memiliki pedal yang berfungsi. Dengan menerapkan tenaga otot ke pedal, Anda dapat menghemat daya baterai dan memperluas jangkauan berkendara Anda. Tapi setiap sepersepuluh watt jam yang tidak dikonsumsi oleh motor e-bikes diterjemahkan menjadi latihan 86 kalori. Tidak cukup untuk membuat keringat Anda tidak terkendali, tetapi pasti lebih dari yang Anda bakar dengan menginjak pedal gas.

Banyak Ebike dilengkapi dengan mode bantuan pedal. Dalam mode ini, Anda dapat melakukan latihan ringan karena motor memasok daya sesuai dengan kecepatan kayuhan Anda. Saat mengayuh dalam mode ini, Anda akan merasakan hambatan yang sangat ringan dan Anda tidak akan berkeringat bahkan di hari yang hangat. Meskipun demikian, Anda masih menggunakan otot kaki dan membakar kalori.

Jika Anda ingin berlatih sedikit lebih keras, Matikan mode bantuan pedal, lepaskan sebagian throttle dan mulailah mengayuh pedal. Throttle memungkinkan Anda dengan mudah menentukan sejauh mana latihan yang ingin Anda lakukan. Jika Anda terlalu memaksakan diri, putar throttle lebih jauh dan istirahatkan diri Anda.

Untuk latihan penuh, Anda selalu dapat mengendarai sepeda listrik dalam mode manual lengkap. Sepeda listrik menawarkan keunggulan dibandingkan sepeda standar karena sangat serbaguna. Anda dapat menggunakan bantuan pedal gas atau pedal untuk satu kaki perjalanan Anda dan tiba dengan segar di kantor Anda. Kemudian dalam perjalanan pulang, cukup kendarai seperti sepeda standar dan lakukan latihan bersepeda lengkap. Ini bisa menjadi cara yang bagus untuk menurunkan berat badan.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *